孩子和大人一樣，在生活中不可避免地會遇到挫折，心情不好的時候會產生負面情緒。特別是孩子上初中后，我們常說孩子變臉就像變天一樣，說變就變，這種形象表明孩子的情緒喜怒無常。在孩子心中，父母是孩子的后盾，所以父母需要了解和分享孩子的觀點和感受，幫助他們處理憤怒、悲傷和恐懼等負面情緒。通過這種方式，我們可以建立起信任與關愛的橋梁，讓孩子成為更加成功、更加快樂的人。

家長怎么幫助孩子平復負面情緒？

當孩子有負面情緒時，父母需要及時參與和陪伴。其次，要多注意孩子的感受和情緒變化，尊重和理解孩子，因為每個人都有抑郁的時候，孩子也不例外。父母可給孩子一個擁抱，讓孩子先穩定一下自己的情緒，不要讓消極情緒擴散和引爆，一個擁抱勝過千言萬語，勝于嘮叨；此外，嘗試著分散孩子的注意力，告訴孩子一些最近有趣的事或快樂的事。

父母應該耐心靜靜地聽孩子說話。在說話的過程中，他們應該密切關注孩子的想法，避免中斷、說教和斥責，從孩子的角度理解事情的原因。安撫孩子后，父母可以耐心溝通，引導孩子自我傾訴，了解孩子負面情緒的原因，讓孩子自我傾訴。一方面，有利于孩子在與父母交談時釋放和緩解情緒，削弱負面情緒。一方面，孩子通過自己的傾訴，父母也可以及時了解孩子所遇到的事情，進而為孩子找到解決問題的途徑和方法。

在孩子出現負面情緒時，家長要注意，負面情緒不僅會影響孩子的學習和思維，還會影響他們的價值觀和生活。因此，父母應該教孩子如何管理自己的情緒，面對不同的事情，學會控制自己的情緒和心態，用平常心對待周圍的人和事。另外，父母在平時也要控制好自己的心態和情緒，在孩子面前樹立好榜樣和形象，讓孩子一步一步變得更好。