有的寶寶過了口欲期，甚至四、五歲了，仍然有啃指甲的習慣，媽媽們可不要忽視這個習慣，如果不及時阻止，可能會伴隨孩子一生，時間久了，指甲會變形，越來越短，嚴重的情況會出血。想要阻止寶寶長指甲，就要找到原因，對癥下藥，才能讓寶寶更加健康的成長。

寶寶吃手、啃指甲的原因

1、身體因素。體內缺少微量元素，多見于缺鐵缺鋅。這類寶寶平時可能有挑食的習慣，必須讓寶寶養成良好的生活習慣，不挑食，不偏食，多吃些水果蔬菜，尤其是一些堅果類食品，先從飲食調理好一段時間。

2、心理因素。

（1）缺少陪伴

（2）過分指責

（3）對新環境恐懼

（4）焦慮

（5）自卑、不自信

對這類原因造成的寶寶愛啃指甲，家長們可以從以下方面幫助寶寶戒掉不良習慣。

（1）有效陪伴

 家長們的陪伴對娃來說很重要。

所以一定要抓住和娃相處的每一分鐘，陪娃做做游戲、讀讀繪本，或者帶娃參加戶外互動，提高陪伴質量的同時，還能培養娃良好的生活習慣。

（2）轉移注意力

讓娃的手忙起來，就沒空啃指甲啦。

給娃準備一些鍛煉手部精細運動的玩具，比如：積木、拼圖......讓娃暫時忘記啃指甲這件事兒。

 在幫助孩子戒掉啃指甲的過程中，家長們千萬不要粗暴干涉或打斷孩子“啃指甲”，比如打手、訓斥等。這會增加孩子的負面情緒，加深了孩子對“啃指甲”這件的記憶，更不容易幫孩子改掉這個壞習慣。

如果孩子“啃指甲”的次數過于頻繁，指甲以及手指已經發現有明顯的受傷情況，且孩子性格過于內向膽怯的話，就需要家長加以注意了。

 家長日常需要多關注孩子的內心活動及心理需求，并時常反思自己的育兒方法。如果家長自己不能找出孩子愛啃手的原因，建議及時就醫，讓醫生幫忙。